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Itinerario Norcia-Valnerina

 

" NORCIA E LA VALNERINA, PIETRA BIANCA E TARTUFO NERO "

Questa zona dell’Umbria sul versante orientale è per certi versi la più selvaggia di tutta l’intera regione. Per buona parte segnata dalla grande estensione della Valnerina il territorio si apre con scorci paesaggistici di assoluta bellezza dove regna una natura selvaggia e incontaminata. I centri abitati sono per lo più dei piccoli borghi che fuoriescono con le loro bianche costruzioni tra il verde dei boschi. Norcia è la cittadina al centro del parco nazionale dei Monti Sibillini che divide la regione dalle Marche. In tutto il territorio si possono apprezzare le famose bontà enogastronomiche del luogo (tartufo, trote, carni suine) e si possono fare molte escursioni sportive come la pesca, il trekking, il rafting, il deltaplano.

 

 

Mete principali consigliate:

 

-Norcia, centro storico, chiesa di San Benedetto, Palazzo Comunale Museo la Castellina

-Cascia, Santuario di Santa Rita, Scoglio Sacro, Roccaporena

-Borghi di Cerreto di Spoleto e Vallo di Nera (segnalato tra i borghi più belli d'Italia)

-Castelluccio di Norcia, il tetto dell’Umbria da visitare durante la fioritura delle piantagioni di lenticchie sul pian grande (maggio/giugno)

 

Per chi ama la natura:

 

Parco dei Monti Sibillini (numerosi sentieri ed itinerari per trekking)

Lago di Pilato (Monte Vettore)

 

Per chi ama lo sport:

Centro Rafting & kayak "Fiume Corno" Serravalle di Norcia 0742.23146 - 348.3511798

DELTAPLANO-PARAPENDIO (free flight) - Castelluccio di Norcia - www.prodelta.it

Trekking. Bici  ed escursionismo. La Mulattiera - Soc. Coop.Norcia (Pg) 339.4513189 - 339.2001686 0743.816361

 

Collegamenti principali in zona:

 

Strada principale che collega la zona di Norcia e valnerina sono le statali SS685 e la SS3 Flaminia (fino a Spoleto).

Per i collegamenti ferroviari la stazione di riferimento più prossima è quella di Spoleto (40 km da Norcia)

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Itinerario Spoleto-Foligno

 

" SPOLETO, MONTEFALCO, TREVI , IL CENTRO DELLA REGIONE BORGHI E CHIESE "

 

Posta quasi al centro perfetto della regione, questa sezione dell’Umbria ne divide i versanti orientali e occidentali. Città principali di questa area, poco a sud di Assisi, sono la bella Spoleto che insieme a Foligno rappresenta uno dei centri più popolati della intera regione Umbria. Il territorio, a tratti selvaggio e a tratti sapientemente modellato dall’opera agricola dell’uomo (oliveti e vigneti), è cosparso da piccoli abitati e borghi di interesse storico ognuno con la propria identità e peculiarità. Non mancano attrattive naturalistiche e culturali. L'area trovandosi quasi al centro esatto della regione permette di muoversi e visitare buona parte dell'Umbria stessa.

 

Mete principali consigliate:

-Spoleto, visitare Rocca Albornoz, il suggestivo Ponte delle torri, il bellissimo Duomo (in questa piazza si celebra ogni anno il festival artistico dei due Mondi) ed i resti romani tra i quali l'Arco di Druso. Nel centro storico medievale meritano una citazione anche le belle chiese di San Salvatore e San Pietro.

-Foligno, ritenuta la più antica città umbra e "centro geografico del mondo" secondo una antica e tramandata tradizione, essa sorge sulle sponde del fiume Topino. Bello il suo centro con la piazza della Repubblica, il Duomo, i Palazzi Trinci e del Podestà, le chiese (S.Maria infraportas, S.Agostino, S.Nicolò).  e la vicina Abbazia romanica di Sassovivo. Per  numero di abitanti è la terza città della regione.

-Trevi, posta in zona collinare, con le belle chiese di San Francesco e S.Emiliano e la straordinaria presenza dell'olivo di Sant'Emiliano, considerato il più vecchio del mondo: uno splendido esemplare di questa storica e significativa pianta vecchia di circa 1700 anni.

 

-Bevagna, caratteristico borgo umbro con tipiche costruzioni in pietra bianca, chiese e resti della civiltà romana (antiche terme romane e anfiteatro). Oggi è celebre per la ricevocazione medievale del Mercato delle Gaite, un evento che si svolge in giugno e conta molti estimatori e presenze nazionali ed internazionali. Da vedere anche il Museo del paese, Piazza Silvestri, il Palazzo dei Consoli, la Chiesa di Sant'Agostino e quella di Santa Maria della Consolazione. Bevagna fa parte dei "Borghi più belli d'Italia".

 

-Spello, Fondata in epoca romana, Spello è un borgo medievale molto caratteristico citato nella guida dei borghi più belli d'Italia, il centro storico è una piccola perla con palazzi antichi e molte chiese tra cui Sant Andrea, San Lorenzo, San Claudio, Porta Venere e Villa Fidelia location dove si tengono e si sono organizzati numerosi concerti di prestigio. Interessante anche l'area archeologica con i resti dell'anfiteatro romano.

 

-Montefalco, da visitare il centro storico e la visita ad una delle cantine che producono l’ottimo vino Sagrantino. Il paese denominato la "ringhiera dell'Umbria" gode di un superbo panorama. Da vedere le chiese di San Francesco e Santa Chiara. Vi è anche il Museo civico di San Francesco. Anche Montefalco è nei "Borghi più belli d'Italia.

-Campello sul Clitunno (vicino Foligno), visita al vecchio castello e alle fonti del Clitunno, un pregevole e incantanto specchio d'acqua purissima.  Inoltre, non lontano da Foligno, il bel borgo collinare di Sellano avvolta in un paesaggio quasi di montagna.

 

 

Per chi ama la natura: 

Fonti del Clitunno
Parco di Colfiorito (nell’area di Foligno)

Per chi ama lo sport: 

Valle Umbria Trekking (roccia, trekking) - Foligno 0742.352596
Itineraria -  Spello (Pg) 0742/302301
Centro Ippico Val Menotre - Foligno  0742.660301
Mountain bike, A.S. Gaia - Foligno 338.7678308

Tennis club Bastardo - 0742 - 960186

Tennis club Spoleto - 0743 45373 

 

Collegamenti principali in zona:

 

La strada principale per giungere in questa zona è la superstrada E45 che collega anche Terni con Perugia. Altra strada importante che collega le città di Spoleto e Foligno è la SS3.

La stazione ferroviaria principale (una delle principali di tutta la regione) è quella di Foligno

L'Aeroporto in zona più vicino è quello di Sant'Egidio (Perugia), distante circa 48 km da Spoleto e 28 km da Foligno.