LOCANDA DEL GUELFO

CASCIA - Cascia ha una storia millenaria i cui segni, fortemente impressi nel suo territorio, sono inoltre riccamente illustrati da reperti archeologici, testimonianze epigrafiche, documenti d'archivio, monumenti e oggetti di valore storico-artistico. Ma in questa città, patria di S. Rita, si respira anche un’ aria di relax e di natura. Simbolo della stessa è il magnifico Santuario dedicato alla Santa, meta di pellegrinaggi da tutte le parti d'Italia. Una visita merita anche il piccolo vicino borgo di Roccaporena, paesino natio della Santa. Distanze > Roma (148 km), Perugia (100 km), Assisi (80 km), Ascoli Piceno (70 km), Terni (60 km), Gubbio (130 km), Spoleto (47 km)

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GOLE DEL FORELLO - Parco fluviale del Tevere, Lago di Corbara - Queste gole fluviali, dove l'acqua ha scavato il travertino creando numerose grotte e cavità, collegate tra loro, con sale e cunicoli a diversi livelli, sono una meraviglia del parco fluviale del tevere. In località Pozzi della Piana si sviluppa un sistema ipogeo di 2500 metri, dove sono stati rinvenuti manufatti litici e ossei, ceramica d'impasto attribuibili al Neolitico. Interessante raggiungere con una breve digressione il punto panoramico della Roccaccia, a picco sulle gole. E' oggi possibile compiere visite guidate nella massima sicurezza. Il paesaggio è caratterizzato da alti pareti rocciose di travertino, spesso aperte da cavità e grotte, che scendono a picco fino al Tevere, che attraversa lo stretto fondovalle. Confine naturale ed elemento di scambio commerciale, il fiume fissa per lungo tempo la linea di demarcazione fra i popoli di stirpe umbra, stanziati lungo la sua riva sinistra, e gli Etruschi, sulla destra. Alla via d’acqua, che attraversa gran parte dell'attuale territorio umbro, si deve anche un fondamentale ruolo di mediazione di scambi economici e culturali con le popolazioni collegate al Tevere. La rilevanza storica del fiume rispetto al territorio è accreditata anche dalle fonti letterarie, che lo descrivono ampiamente navigabile e utilizzato per il trasporto di merci. Sulle rive del Tevere, in questa zona, sorsero anche fabbriche di terrecotte romane (i cui reperti si possono ammirare in Loc. Scoppieto), che sfruttavano il connubio tra navigabilità del fiume e qualità delle materie prime. Dallo sbarramento artificiale del Tevere nasce il Lago di Corbara, i cui fondali raggiungono i 50 mt di profondità. E' uno tra i laghi più pescosi d'italia, per questo è teatro di numerose gare di pesca nazionali e internazionali
Da visitare nelle vicinanze Baschi, caratteristica cittadina umbra che alterna le bellezze paesaggistiche del lago di Corbara a quelle monumentali del proprio centro storico.

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SPOLETO - Pur mostrando anche nel tessuto urbanistico evidenti influssi di epoca romana, Spoleto mantiene sostanzialmente intatto un aspetto antico - medievale, dovuto al periodo in cui fu prima fiorente Ducato longobardo, e in epoche successive importante centro dello Stato Pontificio. Da vedere la Rocca Albornoziana e i resti romani. Per molti anni Spoleto è stata dominio dello Stato Pontificio e, di questo periodo è anche la costruzione della imponente Rocca (commissionata nel 1362 dal cardinale Albornoz). Sempre per volere del cardinale si presume la costruzione del Ponte delle Torri: lungo oltre 230 metri ed alto 76 è costituito da grandi arcate e sulla base di un antico presistente acquedotto romano. Spoleto è da tempo sede del "Festival dei due Mondi" una rassegna internazionale di arte e spettacolo a cui partecipano numerose presenze di artisti di calibro internazionale. Distanze > Terni (30 km), Perugia (65 km), Assisi (70 km), Cascia e Norcia (45-50 km), Orvieto (80 km), Roma (140 km)

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ORVIETO - Appoggiata su una rupe di tufo di origine vulcanica, la città di Orvieto è un neanche troppo piccolo gioiello che nasconde tesori artistici di inestimabile valore. Celebre soprattutto per il suo splendido Duomo (opera iniziata nel XIII secolo), la città offre innumerevoli altre attrazioni turistiche, dalla torre del Moro ai pozzi di San Patrizio e della Cava, dal Palazzo del Capitano del Popolo alla fortezza degli Albornoz. Orvieto tuttavia non è solo fatta di monumenti, ma gran parte del suo fascino è dovuto alla sua tipica urbanistica, caratterizzata da vicoli strettissimi e intricati a innumerevoli palazzi storici e chiese. Tra queste ultime, di indubbio interesse sono: la chiesa di San Giovenale, la chiesa di San Domenico, la chiesa di San Francesco e quella di Sant'Andrea. Orvieto offre diverse tipologie di strutture ricettive,hotel, b&b, ville e agriturismo.
Orvieto Etrusca - La storia si tocca con mano anche al di sotto della rupe, nelle immediate vicinanze di Orvieto. Le tombe etrusche (individuabili prevalentemente in due necropoli, quella di Cannicella e quella più famosa del Crocifisso del Tufo) sono la testimonianza di una civiltà passata ben radicata sul territorio. Da vedere alle porte della città anche i resti del tempio di epoca etrusca, denominato del “Belvedere”.
Nei musei della città è possibile ammirare un numero consistente di reperti etruschi, vasellame, monili, oggetti di uso quotidiano e dipinti.
Orvieto Romana - Nei dintorni di Orvieto si trova anche il suggestivo Porto Romano di Pagliano. Il porto fluviale è di notevole interesse archeologico. Più a nord Ponte Giulio testimonia come l’architettura romana sia presente sul territorio. A pochi chilometri dalla città sono di recente scoperta una fornace romana e una villa patrizia. Distanze > Roma (110 km), Firenze (149 km), Perugia (66 km), Terni (75 km), Siena (120 km) Assisi (70 km), Todi (30 km), Bolsena (20 km), Viterbo (45 km).

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Sentiero vulcanologico e museo di San Venanzo - Il vulcano di San Venanzo, vecchio 265.000 anni ma piuttosto giovane dal punto di vista geologico, è un vulcano "bonsai" che offre, oltre alla visione di coni, crateri e colate laviche, la possibilità di ammirare alcune rocce e minerali rari. La più famosa di queste è la "Venanzite", che ha diffuso nel mondo il nome della località umbra.
Il Museo all'aria aperta si snoda attraverso un piacevole percorso di circa 2 km, lungo il quale si può ripercorrere la storia del vulcano e tra l'altro ammirare i resti di un antica cava di macine in pietra, a testimonianza delle antiche attività estrattive locali.
A San Venanzo sono presenti due piccoli vulcani, relativamente ben conservati, che saranno resi visitabili tramite un sentiero naturalistico attrezzato della lunghezza complessiva di circa due chilometri.
Il museo è composto da una sala video in cui vengono proiettate delle diapositive a tema vulcanologico, una sala dedicata alla geologia e paleontologia, una alla mineralogia e vulcanologia in cui si trova un microscopio petrografico che permette una facile e interessante osservazione di sezioni del raro minerale di origine vulcanica noto come "venanzite".

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SIENA - famosa per il suo Palio, Siena è una città d’arte dove storia e tradizione coesistono perfettamente con il piacere di una tradizione enogastronomica superba. Da vedere tutti i suoi monumenti, in primis il Duomo, i Palazzi Pubblico e Sansedoni, Piazza del Campo, con la suggestiva Torre del Mangia. Altri monumenti degni di essere visitati sono il Battistero, l'Oratorio di San Bernardino, la Pinacoteca nazionale.
Da non perdere un’escursione nei dintorni della città, ripercorrendo la via per Montalcino, Pienza, Scansano e tutta la zona del Chianti, costellata da caratteristici borghi medievali, celebri soprattutto per i loro pregiatissimi vini. Sempre in tema di grandi vini non va poi dimenticata la strada del Vino nobile di Montepulciano. La stessa cittadina, a sud di Siena vale una visita soprattutto il centro con il Palazzo Contucci,il Palazzo comunale e la piazza grande. Il miglior modo di un soggiorno in quest'area è in splendide cascine o agriturismo in zona Siena. Distanze > Roma (240 km), Firenze (69 km), Pisa (114 km), Citta di Castello (123 km), Perugia (107 km), Cortona (70 km), Arezzo (63 km), Grosseto (75 km)

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PARRANO - Tane del Diavolo - Le Tane del Diavolo, ai piedi del piccolo centro medievale di Parrano, sono vaste grotte carsiche scavate sulle pareti di una forra, oggetto di importanti rinvenimenti archeologici che datano a partire dal III millennio avanti Cristo. Dal complesso delle Tane del Diavolo provengono i più antichi materiali dell'intero territorio Orvietano. E’possibile inoltre effettuare visite guidate alla gola e alle grotte di Parrano, al'interno di un percorso attrezzato lungo il "fosso del Bagno Minerale".

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ASSISI - In questa cittadina adagiata sulle pendici del monte Subasio, è normale che tutte le cose parlino di San Francesco, in primis la splendida Basilica con gli affreseschi di Giotto. Assisi offre innumerevoli sfaccettature di una storia antica. Le sue origini, come per altre citta' dell'Umbria, sono incerte. Era abitata, in origine, dalla popolazione degli umbri, insediatasi nel centro Italia. Assisi è anche ricca di interessanti reperti romani come il Foro ed il Tempio di Minerva. Meritevoli anche la Basilica di Santa Matia degli Angeli e l'Eremo delle Carceri. Andando da Assisi verso sud, verso Foligno, si trovano anche altri borghi di interesse tuiristico come Bevagna, Montefalco, Trevi e Spello. Consigliato l'itinerario francescano, un modo per ripercorrere tra le splendide colline umbre i luoghi del Santo tra piccoli insediamenti e vallate silenziose. Distanze > Gubbio (45 km), Perugia (15 km), Terni (70 km), Orvieto (70 km), Todi (50 km), Spoleto (45 km), Foligno (25 km)

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PRINCIPALI LOCALITA' TERMALI IN CENTRO ITALIA:

Terme di Saturnia (Toscana) - Si dice che fu il dio Saturno, per mezzo di un fulmine, a far scaturire dal cratere di un vulcano la odierna sorgente. Le sue acque, ritenute sacre dagli Etruschi, furono apprezzate anche dai Romani. Lo stabilimento sorge sul bordo dell'antico cratere, in un contesto naturale di eccezionale bellezza. A Saturnia, città dalle antichissime origini, sono presenti strutture architettoniche romane e medievali e nei dintorni vi sono siti archeologici di interesse. Il soggiorno alle terme è reso gradevole da una notevole quantità di programmi di attività fisiche per la "rimessa in forma". Le acque sono sulfureo-solfato-alcaline termali e sgorgano abbondantissime dal cratere dell'antico vulcano.
Le indicazioni terapeutiche: le acque sono usate per bagni, fanghi, idromassaggi, inalazioni e bibite e risultano efficaci nella cura di malattie cutanee, respiratorie, muscoloscheletriche, ginecologiche, gastriche, epatiche, allergiche e stomatologiche.
Le Cure: il complesso termale è attrezzato anche per cure estetiche, dietetiche e di benessere.

Terme di S. Casciano dei Bagni (Toscana) - In un angolo prezioso di Toscana, sui colli che circondano Siena, vicino al borgo medievale di San Casciano dei Bagni, sgorgano le calde sorgenti di Fonteverde, famose per la loro efficacia sin dai tempi antichi. Inaugurata di recente, la struttura balneare del Centro Termale consiste in una grande vasca all'aperto con abbondanti cascate per idromassaggio naturale, getti a collo di cigno, panche sommerse per intrattenersi in qualsiasi stagione e sfruttare a pieno i benefici effetti degli elementi naturali.
Le Acque: sono ricche di sali minerali, solfate, calcico, magnesiache, fluorurate.
Le indicazioni terapeutiche: apparato digerente, apparato respiratorio, fegato e vie biliari, malattie metaboliche, reni e vie urinarie.
Le Cure: massaggi, fangoterapia, balneoterapia, cure inalatorie, cure idropiniche, irrigazioni.

In Toscana segnaliamo anche le Terme di San Giovanni vicino ad Asciano, le nuove terme di Pitigliano, quelle di Sorano e le Terme di Petriolo vicino a Civitella Paganico. Due "storiche" stazioni termali in Toscana sono Montecatini terme e Chianciano terme. Altre terme e stabilimenti termali in Toscana sono in zona Firenze le Terme di Impruneta, ed in zona Pisa-Livorno, le terme di San Giuliano e Venturina. Più a nord i Bagni di Lucca.

Terme dei Papi (Viterbo-Lazio) - Ancora oggi nella Tuscia si respira l'affascinante e misteriosa storia degli Etruschi: a loro il merito di aver scoperto i benefici delle acque termali, alle quali attribuivano proprietà miracolose, dono delle divinità. Le risorse termominerali dello storico bacino di Viterbo sono senza dubbio tra le più preziose e vaste d'Italia.
Quattordici grandiosi stabilimenti termali dell'epoca romana, fastosi palazzi fatti edificare dai papi e innumerevoli citazioni di illustri personalità storiche (Dante Alighieri, Michelangelo Buonarroti e altri), non sono che una parte delle tante testimonianze della grandezza storica di tale bacino termale e quindi della sua enorme rilevanza terapeutica.
Lungo una linea di dodici chilometri, che va da nord a sud della città, sono dislocate numerosissime emergenze tra le quali almeno sedici di particolare rilievo.
Tre sono le aree più significative lungo questa linea di faglia: Bacucco-Bagnaccio, Massi di San Sisto e infine la più importante e famosa, il bacino del Bullicame, utilizzata in esclusiva dalle Terme dei Papi. Con i suoi 58°C è da sempre la più famosa per le qualità terapeutiche: il suo notevole pregio risiede proprio nelle caratteristiche chimico-fisiche che la rendono adatta a molte utilizzazioni in terapia termale (da sempre tra le più apprezzate in idrologia medica), in particolare nella cura e prevenzione delle affezioni croniche di tutto l'apparato respiratorio e di quello osteoarticolare; anche le malattie della cute, dell'apparato genitale e le malattie dismetaboliche trovano un notevole beneficio grazie ai trattamenti effettuati con questa acqua. Nel Lazio segnaliamo a 18 km da Roma, le terme di Tivoli con piscine all'aperto di notevoli dimensioni e profondità e più nell'entro terra le terme famose di Fiuggi.

In Umbria segnaliamo le terme di Fontecchio (Città di Castello) e quelle di prossima apertura a Parrano (Tr) vicino ad Orvieto. Sempre in Umbria si trovano anche le terme di Sangemini.

Nella regione Marche invece le terme principali sono quelle di Acquasanta terme in provincia di Ascoli Piceno e Terme di Palme, a nord invece troviamo le Terme di San Vittore vicino Frasassi e quelle di Raffaello vicino Pesaro. Tra queste, al centro in provincia di Macerata le terme di Sarnano e le Terme di Santa Lucia a Tolentino.

NORCIA - Tra i paesi umbri più celebri per le sue tradizioni culinarie, Norcia è una pittoresca cittadina caratterizzata dalla piazza centrale che ospita la basilica di San Benedetto e il municipio. Non lontano dal paese, si trova Castelluccio di Norcia, un piccolo borgo quasi disabitato,nel cuore del Parco nazionale dei Monti Sibillini, famoso per le sue lenticchie e per la sua altitudine (1432 m slm): da qui il soprannome di “tetto dell’Umbria”. A Castelluccio di Norcia è possibile fare scuola di parapendio. Una visita a Norcia è anche l'occasione per assaporare la grande scuola norcina nella lavorazione dei salumi ed i pregiati piatti regionali a base di tartufo nero. Distanze > Roma (160 km), Perugia (110 km), Assisi (90 km), Ascoli Piceno (60 km), Terni (65 km), Gubbio (130 km), Spoleto (50 km)

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BASSA TOSCANA

Una zona che si estende a sud della stupenda Firenze, e si compone di tre grandi macrozone: quella delle Crete senesi e Chianti con Siena come città principale, quella del Casentino con Arezzo e quella della Maremma con Grosseto.

-Maremma- una zona che si divide fra costa, entroterra e zona di montagna. La costa sul mar Tirreno offre paesaggi unici e autentiche oasi di natura incontaminata, la Feniglia, il Monte Argentario, la laguna di Orbetello tanto per citare solo alcune delle attrattive tursitiche più conosciute. L' entroterra della maremma è invece costellato da piccoli paesi ricchi di tradizione e storia. Tra i più caratteristici: Capalbio con il suo castello, Scansano con i castelli Montorgiali e Montepò nonchè con i suoi pregiatissimi vigneti, Porto Santo Stefano, Pitigliano, Sovana con la necropoli, Sorano con il castello e i colombari romani, Saturnia con le terme.
Per gli amanti della montagna e delle escursioni, vicino ai confini con Umbria e Lazio si trova la vetta del Monte Amiata.

-Casentino e Valdichiana- la zona più a est della Toscana, con la vivibile città di Arezzo, città dell'oro e dei gioielli, e il famoso eremo di Camaldoli (1023). Di notevole interesse il centro di Cortona, splendido paese della Valdichiana in cui vedere la Fortezza Medicea ed il Parco Archeologico (reperti etruschi e strada romana).

-Crete Senesi & Chianti, Val d'Orcia e Val d'Elsa- una grande zona di cui la città di Siena ne è il simbolo, una zona dove arte e buoni sapori convivono da sempre in armonia.Da vedere oltre che Siena, il comprensorio: Asciano, Colle Val d'Elsa (la città del cristallo) San Gimignano, la città delle Cento Torri (il cui centro, è considerato patrimonio dell'Unesco) San Casciano dei Bagni e Chianciano terme (entrambi celebri per le terme), Montalcino e Montepulciano: terre di vini e di ricchezze artistiche.inoltre Pienza, Greve in Chianti, Monteriggioni, Montalcino, San Quirico, Radda in Chianti...

Marche - Il Nord

PANICALE - graziosa cittadina del perugino che offre pittoreschi scorci medievali e attrattive da vedere come la Chiesa di S.Sebastiano, il Teatro comunale, la collegata di San Michele, il Museo degli arredi sacri e il Museo del Tulle.

DERUTA - a sud di Perugia, tra il capoluogo e la cittadina di Todi, Deruta è celebre per la sua antica tradizione della lavorazione della ceramica artistica. Da vedere a tal proposito il Museo Regionale della ceramica (riaperto nel 1998) ricavato all'interno del convento di San Francesco al cui interno è possibile seguire un percorso espositivo dell'evoluzione dell'arte della maiolica. pavimenti, pareti, piatti, coppe.

CITTA' DELLA PIEVE - Altro borgo a sud di Perugia in zona collinare a oltre 500 mt di altitudine. Il centro si caratterizza per le costruzioni in mattoncino rosso ed i suggestivi vicoletti che la attraversano, tra questi il celebre Vicolo di Baciadonne uno dei più stretti d'Italia. Da vedere anche le opere del Perugino all'interno del Duomo.

CITTA' DI CASTELLO - dinamica cittadina a nord dell'Umbria si distingue per la sua vitalità e la sua tradizione nell' artigianato e la lavorazione dei tessuti. il centro storico è a misura d'uomo e ricco di monumenti e attrattive meritevoli di interesse, citiamo la pinacoteca comunale, la collezione dell'artista Burri con sede in Palazzo Albizzini, il Museo del Duomo, la Collezione tessile di tela umbra. Fuori del centro storico si trovano le terme di Fonticchio dove è situato l'omonimo attrezzato centro termale. Distanze > Perugia (60km) Todi (94 km), Umbertide (24 km), Gubbio (50 km), Orvieto (127 km), Arezzo (40 km), Cortona (55 km), Firenze (130 km), Roma (230 km)

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FOLIGNO - cittadina in pianura cinta da mura risalenti al XIII secolo, all'interno delle quali si trovano numerose testimonianze storiche e monumenti di valore, tra tutti il Duomo, i Palazzi Trinci e del Podestà, le chiese (S.Maria infraportas, S.Agostino, S.Nicolò). Dal 1946 ogni anno in questa città si svolge la Giostra della Quintana, una gara a cavallo precedtua dal corteo storico con 600 personaggi. La natura intorno al paese offre attrattive come la Cascata di Pale, la grotta di Pale e, non lontano il piccolo parco di Colfiorito. Vicino Foligno si trovano molti caratteristici borghi di interesse: dalla vicina Trevi con le tipiche costruzioni bianche umbre per salire verso Montefalco e la strada del vino sagrantino per finire con Bevagna, borgo interessante con le belle chiese di San Michele, San Silvestro, San Domenico. Da non dimenticare poi le celebri FONTI DEL CLITUNNO che si trovano tra Spoleto e Foligno. Note fin dall'antichità e descritte da Virgilio, Plinio e, più recentemente, da Byron e Carducci, le fonti non sono altro che una piccola serie di polle di limpida acqua sorgiva che alimentano un piccolo suggestivo laghetto circondato da salici e pioppi. Poco oltre le fonti sorge un tempietto votivo dedicato al Dio Clitunno.

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