TERNI - Cascate delle Marmore - Seguendo da Terni la strada statale Valnerina, si giunge dopo appena 7 km alla Cascata delle Marmore, sicuramente una tappa fondamentale per chiunque decida di visitare le bellezze naturali dell'Umbria. La Cascata delle Marmore è un'opera artificiale di sistemazione idraulica dovuta ai Romani; E’ a loro che si deve il balzo d'acqua di 165 metri complessivi del fiume Velino nel sottostante alveo del fiume Nera.Lo spettacolare salto della Cascata delle Marmore ha ispirato poeti e artisti di ogni periodo storico, fra i quali Virgilio nell' "Eneide", Cicerone, e, non ultimo, G. Byron nel "Childe Harolds Pilgrimage". Nelle vicinanze di Terni si trova anche il famoso Parco Archeologico del Carsulae, interessante attrattiva storico-culturale. La città stessa, molto moderna e dinamica vanta un grazioso centro storico e, appena fuori, in aperta campagna la celebre Basilica dedicata al famoso santo degli innamorati, San Valentino, il cui nome ogni anno si festeggia con un lungo periodo di Eventi ricchi di musica e intrattenimento. Distanze > Roma (90 km), Firenze (220 km), Perugia (60 km), Orvieto (75 km), Todi (60 km)
CASCIA - Cascia ha una storia millenaria i cui segni, fortemente impressi nel suo territorio, sono inoltre riccamente illustrati da reperti archeologici, testimonianze epigrafiche, documenti d'archivio, monumenti e oggetti di valore storico-artistico. Ma in questa città, patria di S. Rita, si respira anche un’ aria di relax e di natura. Simbolo della stessa è il magnifico Santuario dedicato alla Santa, meta di pellegrinaggi da tutte le parti d'Italia. Una visita merita anche il piccolo vicino borgo di Roccaporena, paesino natio della Santa. Distanze > Roma (148 km), Perugia (100 km), Assisi (80 km), Ascoli Piceno (70 km), Terni (60 km), Gubbio (130 km), Spoleto (47 km)
SPOLETO - Pur mostrando anche nel tessuto urbanistico evidenti influssi di epoca romana, Spoleto mantiene sostanzialmente intatto un aspetto antico - medievale, dovuto al periodo in cui fu prima fiorente Ducato longobardo, e in epoche successive importante centro dello Stato Pontificio. Da vedere la Rocca Albornoziana e i resti romani. Per molti anni Spoleto è stata dominio dello Stato Pontificio e, di questo periodo è anche la costruzione della imponente Rocca (commissionata nel 1362 dal cardinale Albornoz). Sempre per volere del cardinale si presume la costruzione del Ponte delle Torri: lungo oltre 230 metri ed alto 76 è costituito da grandi arcate e sulla base di un antico presistente acquedotto romano. Spoleto è da tempo sede del "Festival dei due Mondi" una rassegna internazionale di arte e spettacolo a cui partecipano numerose presenze di artisti di calibro internazionale. Distanze > Terni (30 km), Perugia (65 km), Assisi (70 km), Cascia e Norcia (45-50 km), Orvieto (80 km), Roma (140 km)
PERUGIA - La città sorge al centro della regione, con i 5 rioni storici racchiusi dalle mura Etrusche, enormi bastioni formati da ciclopici massi, squadrati e messi insieme 22 secoli fa e ancora visibili per lunghi tratti. Numerosi sono i monumenti e le piazze d’epoca che questa città racchiude, come la Piazza Grande di Perugia (Piazza IV Novembre), un superbo complesso monumentale che comprende il Palazzo dei Priori, la Cattedrale, e al centro la Fontana Maggiore del 1200.All'estremo opposto di Corso Vannucci si trova un famoso giardino-belvedere che è stato creato sopra il basamento della Rocca Paolina, ossia la fortezza fatta erigere da Papa Paolo III nel 1540. Le salite e le gradinate sono di norma ripide, sia quelle che risalgono alle età più remote, sia quelle tracciate in epoche più recenti. In prossimità di Perugia si può gustare il panorama del Lago Trasimeno. Con i suoi dintorni, è forse la parte più caratteristica e suggestiva del territorio di Perugia. Circondato su tre lati da ondulate colline, costituisce una straordinaria attrattiva turistica. Le sue spiagge, i suoi porticcioli turistici, i camping, i ristoranti e gli alberghi ne fanno una delle migliori aree attrezzate del perugino. Di grande rilievo i borghi intorno al lago tra cui Tuoro, Magione, Passignano e la bellissima Castiglione del lago con la Rocca del leone. In queste zone tranquille e paesaggistiche si trovano moltissimi agriturismo vicini a Perugia o a pochi chilometri dal centro.Distanze > Roma (180 km), Firenze (150 km), Terni (60 km), Orvieto (66 km), Todi (40 km), Assisi (10 km) Gubbio (50 km), Citta di castello (60 km)
ASSISI - In questa cittadina adagiata sulle pendici del monte Subasio, è normale che tutte le cose parlino di San Francesco, in primis la splendida Basilica con gli affreseschi di Giotto. Assisi offre innumerevoli sfaccettature di una storia antica. Le sue origini, come per altre citta' dell'Umbria, sono incerte. Era abitata, in origine, dalla popolazione degli umbri, insediatasi nel centro Italia. Assisi è anche ricca di interessanti reperti romani come il Foro ed il Tempio di Minerva. Meritevoli anche la Basilica di Santa Matia degli Angeli e l'Eremo delle Carceri. Andando da Assisi verso sud, verso Foligno, si trovano anche altri borghi di interesse tuiristico come Bevagna, Montefalco, Trevi e Spello. Consigliato l'itinerario francescano, un modo per ripercorrere tra le splendide colline umbre i luoghi del Santo tra piccoli insediamenti e vallate silenziose. Distanze > Gubbio (45 km), Perugia (15 km), Terni (70 km), Orvieto (70 km), Todi (50 km), Spoleto (45 km), Foligno (25 km)
NORCIA - Tra i paesi umbri più celebri per le sue tradizioni culinarie, Norcia è una pittoresca cittadina caratterizzata dalla piazza centrale che ospita la basilica di San Benedetto e il municipio. Non lontano dal paese, si trova Castelluccio di Norcia, un piccolo borgo quasi disabitato,nel cuore del Parco nazionale dei Monti Sibillini, famoso per le sue lenticchie e per la sua altitudine (1432 m slm): da qui il soprannome di “tetto dell’Umbria”. A Castelluccio di Norcia è possibile fare scuola di parapendio. Una visita a Norcia è anche l'occasione per assaporare la grande scuola norcina nella lavorazione dei salumi ed i pregiati piatti regionali a base di tartufo nero. Distanze > Roma (160 km), Perugia (110 km), Assisi (90 km), Ascoli Piceno (60 km), Terni (65 km), Gubbio (130 km), Spoleto (50 km)
PARCO DEL LAGO TRASIMENO - Il Parco isitituito nel 1995 è un'area di oltre 13 mila ettari comprendente i comuni di Castiglione del lago, Magione, Panicale, Passignano e Tuoro sul Trasimeno. Il lago è per dimensione uno dei più grandi di Italia e le sue acque sono ottimali sia per la balneazione che per la pesca. nel lago si trovano tre isole: la Polvese, la Maggiore, la Minore. La storia ricorda il lago per la celebre battaglia del 217 a.C fra i Cartaginesi di Annibale e i Romani, di quest'ultimi riamangono, nella zona di Tuoro, testimonianze ancora visibili ed il percorso della battaglia. Interessante il borgo di Castiglion del Lago con la Rocca del Leone, veramente suggestiva e di grande impatto paesaggistico. Da Passignano invece si possono prendere i traghetti per l'Isola Polvese oppure si può visitare il Museo delle barche.
CITTA' DI CASTELLO - dinamica cittadina a nord dell'Umbria si distingue per la sua vitalità e la sua tradizione nell' artigianato e la lavorazione dei tessuti. il centro storico è a misura d'uomo e ricco di monumenti e attrattive meritevoli di interesse, citiamo la pinacoteca comunale, la collezione dell'artista Burri con sede in Palazzo Albizzini, il Museo del Duomo, la Collezione tessile di tela umbra. Fuori del centro storico si trovano le terme di Fonticchio dove è situato l'omonimo attrezzato centro termale. Distanze > Perugia (60km) Todi (94 km), Umbertide (24 km), Gubbio (50 km), Orvieto (127 km), Arezzo (40 km), Cortona (55 km), Firenze (130 km), Roma (230 km)
FOLIGNO - cittadina in pianura cinta da mura risalenti al XIII secolo, all'interno delle quali si trovano numerose testimonianze storiche e monumenti di valore, tra tutti il Duomo, i Palazzi Trinci e del Podestà, le chiese (S.Maria infraportas, S.Agostino, S.Nicolò). Dal 1946 ogni anno in questa città si svolge la Giostra della Quintana, una gara a cavallo precedtua dal corteo storico con 600 personaggi. La natura intorno al paese offre attrattive come la Cascata di Pale, la grotta di Pale e, non lontano il piccolo parco di Colfiorito. Vicino Foligno si trovano molti caratteristici borghi di interesse: dalla vicina Trevi con le tipiche costruzioni bianche umbre per salire verso Montefalco e la strada del vino sagrantino per finire con Bevagna, borgo interessante con le belle chiese di San Michele, San Silvestro, San Domenico. Da non dimenticare poi le celebri FONTI DEL CLITUNNO che si trovano tra Spoleto e Foligno. Note fin dall'antichità e descritte da Virgilio, Plinio e, più recentemente, da Byron e Carducci, le fonti non sono altro che una piccola serie di polle di limpida acqua sorgiva che alimentano un piccolo suggestivo laghetto circondato da salici e pioppi. Poco oltre le fonti sorge un tempietto votivo dedicato al Dio Clitunno.
TODI - La visita alla città di Jacopone da Todi non tradisce le aspettative di chi la scorge da lontano. L’atmosfera medievale e la pietra di cui Todi è ricca, fanno di essa un punto di partenza per esplorare tutta la vallata del Tevere.Una visita alla città di Todi richiede "obbligatoriamente" una attenta degustazione della sua cucina locale, in grado di offrire un'ampia selezione di prodotti tipici locali.Da vedere il centro storico, la Piazza del Popolo con la cattedrale di S.Maria Assunta, il Palazzo dei Priori, la Pinacoteca. Vicino Todi si trova anche il grazioso borgo di Montecastello di Vibio il cui teatro della Concordia vanta il primato di essere il più piccolo teatro del mondo. Per saperne di più www.teatropiccolo.it.Distanze> Orvieto (30 km), Assisi (55 km), Perugia (50 km), Terni ( 40 km), Spoleto (42 km), Gubbio (80 km), Roma (139 km), Firenze (197 km)
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